حساب السعرات الحرارية

require
require require
require

وزنك الحالى: ......

Calories احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية هي :
Gain Weight لإنقاص 0.5 كجم كل أسبوع، تحتاج إلى سعر حرارى كل يوم
Gain Weight لإنقاص 1 كجم كل أسبوع، تحتاج إلى سعر حرارى كل يوم
Gain Weight لزيادة 0.5 كجم كل أسبوع، تحتاج إلى سعر حرارى كل يوم
Gain Weight لزيادة 1 كجم كل أسبوع، تحتاج إلى سعر حرارى كل يوم